NBA联盟在本赛季再次刷新了效率记录，每100个回合平均得分为114.7分，比上赛季的114.1分有所提高，比六年前的2017-18赛季的107.8分更是有了显著提升。
然而，有12支球队在本赛季每100个回合失分比上赛季有所减少。以下是其中失分减少最多的五支球队：
1. 休斯顿火箭队：失分从每100个回合的118.6分减少到110.4分，减少了8.2分。
2. 明尼苏达森林狼队：失分从每100个回合的113.1分减少到107.5分，减少了5.6分。
3. 奥兰多魔术队：失分从每100个回合的113.7分减少到110.2分，减少了3.5分。
4. 波特兰开拓者队：失分从每100个回合的118.0分减少到114.5分，减少了3.5分。
5. 俄克拉荷马城雷霆队：失分从每100个回合的113.2分减少到110.1分，减少了3.1分。
其中，休斯顿火箭队的失分减少最为显著，达到了8.2分，这使得他们在联盟的防守排名从上赛季的第29位提升到了本赛季的第6位。
火箭队的防守进步主要体现在两个方面：一是他们在转换进攻中的防守有了显著提升，本赛季每100个回合只让对手得到14.9分，是联盟近六个赛季以来的。二是他们在限制对手三分球命中率方面也做得很好，对手的三分球命中率只有32.4%，是联盟的。
此外，火箭队还通过提高对手在篮筐附近的投篮难度，以及增加对手在篮筐附近投篮的难度，使得对手在篮筐附近的投篮命中率从60.4%下降到了54.6%，这也是联盟第七低的。
火箭队在本赛季接下来的比赛中，将面临更大的防守挑战，因为他们接下来要面对联盟进攻排名第三和第四的马刺队和勇士队。
总的来说，火箭队的防守进步是值得肯定的，但他们在接下来的比赛中还需要继续保持这种进步，以应对更强大的对手。
