防守是篮球比赛的灵魂，而你的每一次移动都可能是改变比赛的关键！ 想要在篮球场上成为令人畏惧的防守者？正确的防守姿势和策略至关重要。你需要保持低重心，膝盖微屈，双脚分开与肩同宽，重心始终落在前脚掌上...